Wie du für andere da sein kannst, ohne dich selbst zu verlieren

In dieser Folge spreche ich über ein Phänomen, das viele von uns
kennen: Wir helfen anderen, vergessen uns dabei aber selbst – oft
bis hin zu körperlichen Symptomen. Warum fällt es uns so schwer,
für uns selbst da zu sein? Und wie können wir lernen, ein
gesundes Gleichgewicht zwischen Geben und Nehmen zu finden? Ich
erkläre, wie frühkindliche Prägungen unser Verhalten beeinflussen
und wie wir durch Achtsamkeit und Selbstliebe alte Muster
auflösen können. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du bewusst
für andere da sein kannst, ohne dich selbst zu vernachlässigen.


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