#26 Warum uns die Feiertage einsam machen – und was wirklich hilft

Die Weihnachtszeit gilt als das Fest der Liebe, der Familie und
der Gemeinschaft. Doch was passiert, wenn man sich in dieser
besonderen Zeit einsam fühlt? In dieser Folge sprechen Laura und
Mashaal über die psychologischen Gründe, warum Einsamkeit an
Weihnachten besonders schmerzhaft sein kann und sie teilen
wertvolle Tipps, wie du mit diesen Gefühlen umgehen kannst.
Erfahre, wie du die Feiertage bewusst gestalten kannst, auch wenn
sie anders verlaufen, als du es dir wünschst.


Diese Folge ist für alle, die Weihnachten allein verbringen oder
sich innerlich distanziert fühlen – und für alle, die ihre
mentale Gesundheit in der Weihnachtszeit stärken möchten.


Am Ende der Folge wartet noch eine kleine Überraschung auf dich.


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Laura Lutzenberger:
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Mashaal Omary:
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Falls du selbst brennende Fragen zu einer Herzensangelegenheit
hast und sie mit uns teilen möchtest, kannst du uns gerne
schreiben oder auch ein Kommentar hinterlassen.


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