23: Abnehmen ohne Diät I Martinas Erfahrung mit “Leicht”

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Martina hatte genug von Diäten, Heißhungerattacken und dem
Jojo-Effekt. Mit dem LEICHT-Programm fand sie endlich eine
nachhaltige Lösung: 8 Kilo leichter, 8 cm weniger Bauchumfang und
ein völlig neues Lebensgefühl. 


In dieser Podcastfolge erfährst du:


Wie Martina es geschafft hat, 8 Kilo abzunehmen und dabei
Heißhungerattacken loszuwerden.

Warum das LEICHT-Programm keine Diät, sondern eine
nachhaltige Lebenseinstellung ist.

Wie du mit einfachen Änderungen deiner Gewohnheiten dein
Wohlfühlgewicht erreichen kannst – ohne Verbote oder Jojo-Effekt.



 


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︎ Die Inhalte und Produkte von intumind stellen keinen
medizinischen Rat dar und richten sich an körperlich und
psychisch gesunde Menschen. #intumind #leicht #endlichleicht
#abnehmen #gesundheit #ernährung