Beschreibung

vor 13 Stunden

Folge 291: Heute geht es um das große Thema Achtsamkeit und wie
du sie in deinen Alltag bringen kannst. In dieser Folge erfährst
du:


- warum Achtsamkeit gar nicht kompliziert sein muss - wie du sie
super einfach in deinen Alltag einbaust und zur Routine machst -
warum Bewegung und Spazierengehen der Seele so gut tut


Wenn du tiefer in das Thema Ängste loslassen einsteigen möchtest,
sieh dir gerne auch die folgenden Dinge an:


⁠⁠⁠⁠⁠kostenloser Werkzeugkoffer bei Angst und Panik⁠⁠⁠⁠⁠:


⁠⁠⁠⁠⁠Top 30 Symptome bei Angst und Panik⁠⁠⁠⁠⁠:


Mehr zu mir: Website: ⁠⁠⁠⁠⁠https://happydings.net/⁠⁠⁠⁠⁠
Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠@happydings⁠⁠⁠⁠⁠ meine Bücher:
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