#49 - Der 7-Schritte-Prozess für neue Gewohnheiten, der wirklich funktioniert!

In diesem knackigen Podcast gehen wir tief ins Thema Gewohnheiten
rein. Wir schauen uns ganz genau an:


- Was ist eigentlich eine Gewohnheit wirklich?


- Wie funktioniert eine Gewohnheit?


- Wie kann ich alte Gewohnheiten loslassen und neue WIRKLICH
integrieren?


Ich wünsche dir viel Spaß mit dieser Episode


Much love Joshua


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2 Gründe warum ich jeden Morgen kalt dusche:
https://youtu.be/eDMt1Gz48FA 


Podcastfolge zum Thema Absicht:
https://youtu.be/TVST3Ne8L44