#55 Neujahrsvorsatz 2025 - Bauchfett loswerden, so schaffst du es nachhaltig!

Kämpfst du mit hartnäckigem Bauchfett? In der neuen Podcast-Folge
verrate ich dir, wie du es nachhaltig loswirst! Erfahre, warum
Pilates Flow Yoga dein Gamechanger sein kann, welche Rolle
dein Körpertyp spielt und wie du speziell in der Perimenopause
effektiv trainierst. Dazu gibt’s Ernährungstipps und Tricks, die
wirklich funktionieren. Jetzt reinhören und starte deinen Weg zu
einem gesunden, starken Körper! 


Mehr Infos zu Pilates, Yoga & Hormongesundheit während
der Wechseljahre https://www.melaniebergerpilates.com

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