10 Minuten Friedensmeditation

In dieser besonderen Folge tauchen wir gemeinsam in die
kraftvolle Praxis der Friedensmeditation ein. Täglich nur 10
Minuten – eine kurze, aber tiefgreifende Reise in ein Feld der
Verbundenheit, das wir gemeinsam erschaffen und wachsen lassen
können.


Was bedeutet es, in einem einheitlichen, friedvollen Feld zu
sitzen? Wie können wir durch Stille, Präsenz und Mitgefühl
unseren Beitrag leisten, damit diese Welt ein friedlicherer Ort
bleibt – oder erst wird?


Gemeinsam spüren wir unseren Körper, lassen uns in ihn
hineinfallen, beobachten Gedanken und Gefühle und richten unsere
Aufmerksamkeit auf Wünsche des Friedens und des Glücks: