Wechseljahre

In dieser Folge tauchen wir tiefer in das Thema Wechseljahre ein
– eine Lebensphase, die jede Frau auf ihre ganz persönliche Weise
erlebt. Wir beleuchten die körperlichen und emotionalen
Veränderungen, die mit dem natürlichen hormonellen Übergang
einhergehen und besprechen typische Symptome wie Hitzewallungen,
Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und welche Rolle Hormone
dabei spielen.

Außerdem klären wir über Behandlungsmöglichkeiten auf: Von
natürlichen Ansätzen über Ernährung und Bewegung bis hin zur
Hormontherapie.