1. Rauhnacht - Loslassen und Reinigen #74

Willkommen zur ersten Rauhnacht! Heute beginnt unsere gemeinsame
Reise durch die Rauhnächte – eine Zeit voller Magie, Reflexion
und Möglichkeiten. Die Rauhnächte sind eine Schwellenzeit, in der
die Grenze zwischen dem Alten und dem Neuen durchlässig wird.
Jede Nacht repräsentiert einen Monat im kommenden Jahr. Die
heutige, erste Nacht steht für den Januar und markiert den Anfang
eines neuen Zyklus.



Diese Nacht lädt uns ein, uns von dem zu trennen, was wir nicht
mit ins neue Jahr nehmen wollen. Es ist eine Zeit des Loslassens
und der Reinigung – sowohl im Außen als auch im Inneren.

Warum ist das Loslassen so wichtig? Wenn wir Altes festhalten,
bleibt uns weniger Raum und Energie für Neues. Das gilt für
materielle Dinge genauso wie für belastende Gedanken, Emotionen
oder Verhaltensweisen. In dieser ersten Rauhnacht schaffen wir
Klarheit, indem wir bewusst loslassen und uns auf das Wesentliche
fokussieren.



Ich lade dich zu einem kleinen Ritual ein, das dir hilft, den
Ballast abzuwerfen und mit frischer Energie in diese Zeit zu
starten. Suche dir einen ruhigen Ort, an dem du ungestört bist,
und folge diesen Schritten:
Reflexion – Was darf gehen?
Nimm dir ein Notizbuch, ein Blatt Papier oder eine digitale
Notiz-App zur Hand. Schreibe alles auf, was du in deinem Leben
loslassen möchtest. Denk dabei an Situationen, die dir nicht mehr
guttun, an alte Verletzungen, Glaubenssätze oder Verhaltensmuster.
Vielleicht möchtest du auch bestimmte Beziehungen oder
Verpflichtungen hinter dir lassen, die dich nicht mehr
erfüllen.Schreibe intuitiv, ohne zu überlegen, ob etwas „richtig“
oder „wichtig“ genug ist. Alles, was dir einfällt, hat seinen Platz
auf dieser Liste.Symbolisches Loslassen
Nimm dir Zeit, um bewusst Abschied von dem zu nehmen, was du
aufgeschrieben hast. Eine kraftvolle Möglichkeit ist es, das Papier
zu verbrennen – natürlich sicher und an einem geeigneten Ort. Die
Flammen transformieren das Alte und geben es frei.Wenn du das
Verbrennen nicht magst, kannst du das Papier auch zerreissen und
entsorgen. Wähle eine Methode, die sich für dich stimmig
anfühlt.Reinigung des Raumes
Nach dem Loslassen ist es wichtig, auch den energetischen Raum um
dich herum zu klären. Räuchere deinen Wohnraum mit Salbei, Palo
Santo oder anderen Kräutern, die du magst. Wenn du kein Räucherwerk
verwenden möchtest, kannst du Kerzen anzünden oder einfach gut
durchlüften. Schaffe eine Atmosphäre der Leichtigkeit, in der du
dich wohlfühlst.Innere Ausrichtung
Setze dich nun für einige Minuten in Stille oder meditiere.
Schliesse die Augen und stelle dir vor, wie du von einer warmen,
reinigenden Energie umhüllt wirst. Diese Energie löst alles Schwere
auf und schenkt dir Klarheit. Visualisiere, wie du leicht und frei
in das neue Jahr gehst, bereit, das Neue zu empfangen.

Das Loslassen ist ein Geschenk an dich selbst. Es schafft Raum
für all das, was dein Herz wirklich erfüllt. Diese erste
Rauhnacht ist der perfekte Moment, um dich von Altlasten zu
befreien und voller Klarheit und Leichtigkeit ins neue Jahr zu
starten.

Viel Freude wünsche ich dir mit diesen Ritualen zur ersten
Rauhnacht.


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Die folgende Hintergrundmusik wird im Podcast
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Music: A Nice Dream by Frank Schroeter


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Music: Golden Fall Reverie by MusicLFiles


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Music: Relaxing Piano Improvisation by Alexander Nakarada


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Music: Meadow Of Dreams by Alexander Nakarada


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Music: Mystic Tranquility by MusicLFiles


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Music: Emotional Piano Improvisation by Alexander Nakarada
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Music: Sehnsucht by Sascha Ende
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