#76 Mit Bastian Hegerfeld auf dem Weg zum Ironman – Körper und Geist in Bestform!

In dieser inspirierenden Folge sprechen Roma und Bastian
Hegerfeld über Bastians Vorbereitung auf den Ironman-Triathlon
und wie er dabei Selbstmanagement, Disziplin und Leidenschaft
vereint. Sie tauchen in seine persönliche Reise ein – von der
Selbstständigkeit über sein Training bis hin zu Abenteuern in
Kuba und neuen Erfahrungen im Tanzen. Erfahre, wie Bastian seine
Zeit plant, mentale Hürden meistert und trotzdem Raum für
Wachstum und Spaß findet. Lass dich motivieren, an deinen eigenen
Zielen zu arbeiten und mehr aus deinem Alltag zu machen!