#287: So kann Weihnachten gelingen mit Narzissten

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele von uns in
der Weihnachtszeit beschäftigt: Wie kann man die Feiertage
friedlich und entspannt verbringen, wenn ein Narzisst Teil der
Familie oder des Freundeskreises ist? Weihnachten sollte
eigentlich eine Zeit des Zusammenseins und der Freude sein, aber
oft können die Dynamiken mit narzisstischen Menschen Konflikte
und Spannungen mit sich bringen.


Themen in dieser Folge:




Herausforderungen an Weihnachten –
Warum gerade die Feiertage für Konflikte mit Narzissten
prädestiniert sind und welche typischen Verhaltensweisen zu
beobachten sind.




Strategien für den Umgang mit
Narzissten – Wie man sich emotional wappnen und
Grenzen setzen kann, ohne in alte Muster zurückzufallen.




Realistische Erwartungen – Wie man die
eigenen Erwartungen an Weihnachten realistisch hält und wie
man sich auf den Umgang mit schwierigen Personen vorbereitet.




Selbstfürsorge – Tipps, wie man sich
selbst schützt und die eigene mentale Gesundheit auch in
schwierigen familiären Situationen wahrt.




Warum es wichtig ist, diese Folge zu
hören: Weihnachten mit Narzissten kann zu
emotionalen Belastungen führen. In dieser Episode helfen wir dir,
diese Herausforderungen zu meistern, indem wir dir konkrete
Handlungsstrategien und Denkanstöße mit an die Hand geben.


Alte Folgen voller Tipps zur Weihnachtszeit mit Narzissten:


Folgen: Ihr Kinderlein kommet


https://m.youtube.com/watch?v=NdWNhoDk1Jc


Alle Jahre wieder 


https://m.youtube.com/watch?v=gmb_EJWlD0c


Stille Nacht- einsame Nacht


https://m.youtube.com/watch?v=_hLPRm-n3f8


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