#043 - Von Krankheit zur Lebensfreude: Roger Forsters Weg zur Gesundheit mit Epigenetik

In dieser Folge von Herzensbusiness begrüßt
Katrin Moser den holistischen Trainer, Unternehmer und Humanisten
Roger Forster. Roger hat sich auf die Symbiose
von Wissenschaft und Spiritualität spezialisiert – insbesondere
auf die Epigenetik. Sein Ansatz: Menschen durch
Lebensstiländerungen zu mehr Gesundheit, Lebensfreude und einem
bewussten Leben zu führen.


️ Themen dieser Folge:


Was ist Epigenetik, und wie beeinflusst sie unsere Gene?

Rogers bewegende Geschichte: Von neun Hirnschlägen zur
Transformation.

Wie Selbstliebe und Achtsamkeit zur Selbstheilung führen
können.

Praktische Tipps: Wie wir gesunde Routinen in unser Leben
integrieren.

Warum unser Fokus nicht auf Krankheit, sondern auf
Lebensfreude liegen sollte.



Key Takeaways:



Epigenetik: Wir können durch bewusste
Entscheidungen beeinflussen, welche Gene aktiv sind.


Transformation: Jeder Wandel beginnt mit uns
selbst – unabhängig von der Vergangenheit.


Lebensfreude: Kleine, lustvolle Schritte
helfen uns, ein besseres Leben zu gestalten.



Roger zeigt, wie die Wissenschaft der Epigenetik jedem von uns
die Möglichkeit gibt, das Leben nachhaltig zu verändern. Eine
Episode voller Inspiration und praktischer Ansätze.


Reinhören lohnt sich!





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