#596 - Motiviert ins neue Jahr: Warum schnelle Lösungen nicht nachhaltig sind - Andreas Trienbacher Performance Experte - Fitness

Jedes Jahr starten viele von uns mit großen Vorsätzen und voller
Motivation ins neue Jahr: Gewicht verlieren, fitter werden,
gesünder leben. Doch allzu oft lassen wir uns von schnellen
Versprechen blenden - in 8 Wochen zur Traumfigur, mit einem Shake
zur Wunschgröße oder durch radikale Programme zu mehr Energie.
Dabei übersehen wir, dass Veränderungen, die über Jahre hinweg
notwendig geworden sind, nicht in wenigen Wochen vollständig
korrigiert werden können.


In dieser Folge tauchen wir tiefer in die Psychologie der
Motivation ein: Warum scheitern so viele an ihren Vorsätzen? Wie
wirkt sich unser Bedürfnis nach sofortigen Erfolgen auf unser
Durchhaltevermögen aus? Und warum kehren wir so schnell in alte
Muster zurück, sobald die anfängliche Euphorie abklingt?


Du erfährst, wie du realistische Ziele setzt, mit kleinen, aber
nachhaltigen Schritten langfristig Veränderungen schaffst und
warum es wichtig ist, die Motivation durch Disziplin und innere
Überzeugung zu ergänzen. Lass uns gemeinsam die Tricks des
Marketing durchschauen und eine Strategie entwickeln, die
wirklich funktioniert - für ein starkes, gesundes und
erfolgreiches Jahr 2025!


Am 12.01.2025 - 11:00 Uhr findet genau zu diesem
Thema mein nächstes Webinar über Zoom statt. Melde dich gerne
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