# 157 - Entschleunigung und Selbstfürsorge: Die Magie zwischen den Jahren

 Entschleunigung und Selbstfürsorge: Warum die
stillen Tage zwischen den Jahren so wertvoll sind


In unserer schnelllebigen Welt haben wir das Gefühl,
immer mehr leisten, schneller werden und produktiver
sein zu müssen. Besonders hochsensible
Scanner-Persönlichkeiten sind davon betroffen. Sie nehmen die
Welt intensiver wahr, haben unzählige Ideen gleichzeitig im Kopf
und geraten dadurch schnell
in Überforderung.


Die Tage zwischen Weihnachten und
Neujahr bieten eine magische Gelegenheit, das Tempo
zu drosseln und wieder ins Gleichgewicht zu
kommen. Sie sind wie ein stiller Zwischenraum, der Platz
für Reflexion, Erholung
und Selbstfürsorge schafft.


 In der heutigen Folge erfährst du:


Warum Entschleunigung so wichtig ist und keine
Schwäche, sondern eine bewusste Entscheidung für dich
selbst darstellt.

Wie du Selbstfürsorge als
hochsensible Scanner-Persönlichkeit praktizierst, ohne
Perfektionismus oder Druck.

Welche Rituale dir helfen, Altes loszulassen
und Raum für Neues zu schaffen.



Gerade dein Gehirn, das so viele Informationen aufnimmt und
verarbeitet, braucht bewusst
gesetzte Pausen. Denn Pausen sind kein
Luxus – sie machen dich langfristig leistungsfähiger und
glücklicher.


 Reinhören lohnt sich! Wenn du die
Magie dieser stillen Tage nutzen und voller Energie ins neue Jahr
starten möchtest, ist diese Folge wie für dich gemacht.


🫶 Erkennst du dich wieder? Dann unterstütze ich dich gerne dabei,
mehr Balance und Leichtigkeit in dein Leben zu bringen. Buche dir
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uns gemeinsam nach deinen Möglichkeiten schauen.


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Menschen, die sich nach mehr Ruhe und
Klarheit sehnen.


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