Jörg Berger – Wege aus der Erschöpfung (W)

Erschöpfung und Burnout sind häufige Diagnosen. Was steckt
dahinter, und weshalb sind insbesondere auch Christinnen und
Christen davon betroffen? Und: Was hilft wieder raus? Antworten
gibt der Psychotherapeut Jörg Berger in seinem Buch «Die
Anti-Erschöpfungsstrategie».


Themen dieser Podcast-Folge:


Was ist positiver, was negativer Stress?

Wie erkennt man Erschöpfung?

Welches sind die drei Hauptgründe für Erschöpfung?

Wie kann man mit Menschen umgehen, die einem nicht guttun?

Warum kann eine spirituelle Grundlage sehr hilfreich sein?

Wie wird man zum Autor, zur Autorin des eigenen Lebens?

Die erwähnten Bücher – Jörg Berger: «Die
Anti-Erschöpfungsstrategie. 7 Wege zu innerer Kraft»,
Herder-Verlag 2023. Jörg Berger: «Stachlige Persönlichkeiten. Wie
Sie schwierige Menschen entwaffnen», Francke-Verlag 2014.