Folge 16: Nein sagen lernen: Selbstschutz statt Selbstaufgabe

Klare Grenzen nehmen deiner Hilfsbereitschaft nichts weg – im
Gegenteil:


Sie steigern die Qualität deiner Unterstützung und helfen dir,
gezielt den Menschen beizustehen, die es wirklich brauchen, ohne
dich selbst dabei zu verlieren.



In dieser Folge spricht Dominik van Darweck darüber, wie wichtig
es ist, "Nein" sagen zu lernen, um sich vor Überforderung zu
schützen. Gerade für Menschen mit besonderen Herausforderungen,
wie Legasthenie oder sonstige Einschränkungen, sind klare Grenzen
der Schlüssel zu einem gesunden Gleichgewicht zwischen
Hilfsbereitschaft und Selbstfürsorge.


Dominik teilt persönliche Erfahrungen, erklärt, wie man erkennt,
ob andere deine Hilfe ausnutzen, und gibt dir praktische Tipps,
um bewusst Ja oder Nein zu sagen. Denn nur, wer sich selbst
schützt, kann anderen wirklich helfen.


Hör rein und entdecke, wie ein bewusstes Nein dein Leben positiv
verändern kann!


LRS, eine Kunst für sich - Kommunikation durch
#pragmatischeOrthografie


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