Die silberne Eiche

Folge 185: Die silberne Eiche




Meditative Abendentspannung mit beruhigenden Klängen zur
Verabschiedung des Tages & ein Märchen aus Estland.


Was im Märchen passiert:


In einem verschneiten Dorf hoch oben in den Bergen wagt sich der
mutige Junge Lias in den verzauberten Winterwald, um den Bann des
endlosen Schnees zu brechen. Dort trifft er auf eine
geheimnisvolle Winterfee und den mächtigen Bergkönig...


Und wie es bei Märchen so üblich ist, so kannst Du sicher sein,
dass es auch diesmal gut ausgeht, so dass Du jederzeit beruhigt
einschlafen kannst.


Lasse den Tag ruhig und entspannt ausklingen und komme mit den
Geschichten der Märchentante auf positive Gedanken.


Die Abendroutine enthält eine Meditation, entspannende Elemente
aus der Hypnosetherapie, eine Dankbarkeitspraxis und eine
Tagesreflexion zur feierlichen Verabschiedung des Tages.


Musik und Klänge untermalen die Folge und sind sowohl für Kinder
als auch für Erwachsene geeignet.


Ich freue mich sehr über Dein Feedback und möchte gerne wissen,
ob Dir das Einschlafen gut gelungen ist. Vielleicht hast Du das
Ende gar nicht mehr mitbekommen?


Du findest mich auch auf Instagram unter @iam_alexandramatthes.


Ich wünsche Dir eine gute Nacht und herrliche Träume,


Deine Alexandra ️


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