094 - Mit Achtsamkeit ins neue Jahr: Reflexion, Ziele und eine Meditation zum Übergang!

Wir haben die letzten 2 Tage im Jahr - perfekt um die Zeit zum
Reflektieren zu nutzen und hinspüren von allem was war in diesem
vergangenen Jahr: - Was hat dich zum Strahlen gebracht? - Welche
Herausforderungen haben dich wachsen lassen? Und ebenso den
Ausblick auf das Neue: - Was möchtest du mitnehmen? - welcher
Herzenswunsch darf sich erfüllen? - wo kannst du dir mehr Raum für
Freude schaffen? Ich gebe dir Anregungen, wie du dir ein Ritual
gestalten kannst und habe dir eine Meditation aufgenommen, die du
gerne für deinen ganz persönlichen Rückblick nutzen kannst. (Start
ab Minute 18:00) Steht dein neues Jahr unter dem Motto
"Gesundheit"? Vielleicht möchtest du dich von meinem
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Ich wünsche dir von Herzen einen entspannten Jahresausklang und ein
gesundes, glückliches neues Jahr! Alexandra
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