Einbeinige Vorwärtsbeuge im Stehen

In diesem Video von Sukadev lernst du die einbeinige
Vorwärtsbeuge im Stehen. Diese Übung kannst du gut zum Ende der
Yoga Vidya Grundreihe im Rahmen der stehenden Haltungen machen.
Übe sie als Variation der stehenden Vorwärtsbeuge.


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