Salambha Sukhasana - Übungsvideo Sitzhaltungen

Salambha Sukhasana ist der unterstützte Schneidersitz. Diese
Sitzhaltung gehört zu den neun Sitzhaltungen für Meditation und
Pranayama. Sukadev und Ananta zeigen zwei Arten von Salambha
Sukhasana: Salambha Sukhasana 1 mit drei Kissen, Salambha
Sukhasana 2 mit einer Decke. 


Salambha Sukhasana - Kreuzbeinige Sitzhaltung mit Unterstützung -
für Pranayama und Meditation gehört zu den einfacheren
Sitzhaltungen in der Meditation, eine der Variationen des
Meditationssitzes. Alle Variationen erläutert findest du auf
-> HIER.


Fortgeschrittene Übungsanleitung für alle, die mit Pranayama und
Mudras vertraut sind. Erfahre die Wirkung dieser Yoga Übung -
lass dich anleiten zu Salambha Sukhasana - Keruezbeinige
Sitzhaltung mit Unterstützung - für Pranayama und Meditation,
spüre und lass die Übung auf dich wirken. Salambha Sukhasana -
Keruezbeinige Sitzhaltung mit Unterstützung - für Pranayama und
Meditation ist eine Yoga Übung aus dem Kundalini-Yoga, ein
besonders machtvoller Yogaweg.


Aktiviere deine Energie, erfahre höhere Bewusstseinsebenen - in
Kundalini Yoga Seminaren bei Yoga Vidya.


Autor: Sukadev Bretz. Yoga Übende: Ananta. Schnitt/Kamera: Nanda


Sind dir Bandhas und Mudras noch unbekannt? Dann lerne doch die
Yoga Atemübungen, die Grund-Pranayamas, systematisch in einem
mehrwöchigen Videokurs.
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