Ardha Padmasana - Übungsvideo Sitzhaltungen

Ardha Padmasana ist eine der neun Sitzhaltungen für Pranayama und
Meditation.


Lass dich von Sukadev zu dieser Ardha Padmasana anleiten. Sukadev
spricht über die Bedeutung des Sanskritwortes Ardha Padmasana. Er
spricht über die Wirkung, Anwendung und Ausführung dieser
wichtigen Asana.


Unter Yoga Aspiranten und Meditierenden ist Ardha Padmasana eine
der populärsten Sitzhaltungen. Alles dazu findest du -> hier.


Ardha Padmasana - halber Lotus für Pranayama und Meditation
gehört zu den Sitzhaltungen in der Meditation, eine der
Variationen des Meditationssitzes.


Bist du Anfänger? Dann ist dies keine Übungsanleitung für dich.
Bist du vertraut mit Pranayama und Mudras? Dann erfährst du hier
viel Wertvolles. Bekomme praktische Tipps zur Ausführung von
Ardha Padmasana - halber Lotus für Pranayama und Meditation. Es
ist immer wieder gut, auch mal etwas Neues im Yoga
auszuprobieren. Ardha Padmasana - halber Lotus für Pranayama und
Meditation ist eine Übung aus dem Kundalini-Yoga, dem Yoga der
Energie.


Diese und andere Übungen kannst du systematisch lernen in
Kundalini Yoga Seminaren bei Yoga Vidya.


Autor/Sprecher: Sukadev Bretz. Yoga Übende: Ananta.
Kamera/Schnitt: Nanda Sind dir Bandhas und Mudras noch unbekannt?
Dann lerne doch die Yoga Atemübungen, die Grund-Pranayamas,
systematisch in einem mehrwöchigen Videokurs
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