Yin Yoga - Asanas Einführung - Shanti Wade - 01

Dieses Video ist Teil der Yin Yoga Asana-Serie mit Shanti Wade.
Die komplette Serie findest du hier.

Lerne in diesem Video eine Yin Yoga Asana unter Anleitung der
erfahrenen Yogalehrerin und Ausbilderin Shanti Grit Wade kennen.
Sie erklärt Schritt für Schritt wie du dich in der Position gut
einrichten kannst und welche Hilfsmittel du dabei nutzen kannst.
Denn diese unterstützen dich, die Position entsprechend deiner
„individuellen Ist-Situation“ so einzurichten, dass du sie über
eine längere Zeit (3-10 min) entspannt, mit möglichst wenig oder
keiner Muskelaktivität halten kannst.

Weitere Informationen über Yin Yoga.

Yin Yoga Seminare bei Yoga Vidya.

Ausbildung und Weiterbildung im Yin Yoga.

Seminare mit Shanti Wade.

Weiterführende Informationen.

Autorin und Sprecherin: Shanti Wade, Modell: Kati Voß, Kamera:
Eduard

Weitere Links:

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vielleicht eine Ausbildung machen? Dann findest du hier eine
kleine Auswahl.
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Dies ist eine Wiederveröffentlichung aus dem Jahre 2017.
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