Surya Namaskar - Sonnengebet für Anfänger
3 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 6 Jahren
Surya Namaskar, das Sonnengebet, ist eine Yoga Uebung, um alle
Muskeln des Koerpers zu staerken und zu dehnen. Es foerdert den
Blutkreislauf und laesst Energien fließen. Du fuehlst dich einfach
wunderbar danach. Hier findest du 3 angeleitete Runden. Du kannst
natuerlich auch einige mehr machen... Viel Freude beim Ueben. Eine
Sendung aus dem Jahr 2008 - eine der beliebten Sendungs im Yoga
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Muskeln des Koerpers zu staerken und zu dehnen. Es foerdert den
Blutkreislauf und laesst Energien fließen. Du fuehlst dich einfach
wunderbar danach. Hier findest du 3 angeleitete Runden. Du kannst
natuerlich auch einige mehr machen... Viel Freude beim Ueben. Eine
Sendung aus dem Jahr 2008 - eine der beliebten Sendungs im Yoga
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