Nasenreinigung mit Wasser aus der hohlen Hand - Jala Neti Nasenspülung

Hier lernst du die einfachste Form der Nasenreinigung, nämlich mit
Wasser aus der hohlen Hand. Im Yoga wird empfohlen, alle
Körperteile zu reinigen, alle Selbstreinigungsorgane des Körpers zu
stimulieren. Dazu dient Jala Neti, die Nasenreinigung mit Wasser.
Du kannst dafür Salzwasser nehmen oder auch einfach kaltes Wasser.
Sukadev erläutert dir das, Ananta macht es vor. Kamera/Schnitt
Nanda. Weitere Informationen über yogische Reinigungstechniken
Kriyas, Reinigungsübungen. Seminare zum Thema Kriyas. Mehr Videos
findest du im Yoga Blog . Mache Yogaferien bei Yoga Vidya und
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