1C Atemkurs für Anfänger kurzes Praxis-Video 1. Woche: Wechselatmung 4:4:8

1C Atemkurs für Anfänger kurzes Praxis-Video 1. Woche: Wechselatmung 4:4:8

6 Minuten
Podcast
Podcaster
Yoga Übungen zum Mitmachen - Mehr Energie und Entspannung

Beschreibung

vor 8 Jahren
Ein kurzes Praxis-Video, um die wichtigste Yoga Atemübung in
sanfter Form zu praktizieren: Sukadev und Ananta leiten dich an zur
Wechselatmung im sanften Rhythmus 4:4:8. Die ist das kurze
Praxis-Video der ersten Woche des 5-wöchigen Yoga Vidya Atemkurses
für Anfänger. Hier findest du den vollständigen Atemkurs für
Anfänger. Mehr über Pranayama. Folge direkt herunterladen

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