Yoga Video: Bauchmuskelübung mit Händen am Hinterkopf und waagerechten Beinen

Verstärke deine Freude im Leben mit Yoga http://www.yoga-vidya.de/
. Carlotta zeigt dir hier eine Übung für die Stärkung der
Bauchmuskeln mit einer Navasana Variation. Mehr Infos zu
Bauchmuskel Übungen oder Navasana:
http://www.yoga-vidya.de/de/asana/bauchmuskel.html . Diese Übung
stärkt die geraden, schrägen und seitlichen Bauchmuskeln. Sie
strafft den Bauch und ist auch gut für die Wirbelsäule. Auf
energetischer Ebene kann das Prana wieder leichter fließen. Das
Sonnengeflecht oder Manipura Chakra wird hierbei angeregt und
aktiviert. Übe intensiv Asanas in einem Asana Intensivseminar:
https://www.yoga-vidya.de/seminare/titel/asana-intensiv.html .
Besuche ein Seminar mit dem Schwerpunkt Asanas -
https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asanas-als-besonderer-schwerpunkt.html
. Intensify your joy in life with yoga. Carlotta here shows you an
exercise for strengthening the abdominal muscles with a Navasana
variation. It is good for a toned tummy and also good for the
spine. Information on Yoga Vidya Teachers Training Course or
workshops: http://www.yoga-vidya.org/english/seminar.html . Visit
our english website: http://www.yoga-vidya.org/english.html English
yoga videos in our english Youtube Channel:
https://www.youtube.com/user/YogaVidyaEnglish . Folge direkt
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