Yoga: Entspannte Yogastunde für den Rücken Teil 1

Dies ist Teil 1 einer sanften, entspannten 60-minütigen Yogastunde.
Es werden Anfangsentspannung und Krokodilsübungen geübt. Die Stunde
ist besonders für Menschen mit Rückenschmerzen geeignet.
Verspannungen können sich durch Yoga lösen, sowohl körperlich durch
die Bewegungen, wie auch mental durch die Entspannung. Yoga für den
Rücken: Erfahre auf unseren Yogatherapie Seiten, was du noch mehr
Gutes für deinen Rücken tun kannst
http://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/yoga-fuer-den-ruecken.html
Mehr zum Thema Rücken und alles rund um Yoga findest du auch in
unserem Yoga Wiki unter http://wiki.yoga-vidya.de/R%C3%BCcken Folge
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