8b Meditationskurs achte Woche lange Übungspraxis: Eigenschaftsmeditation

Dies ist ein 10-wöchiger Meditationskurs. Du wirst systematisch zur
Meditation angeleitet. Dabei lernst du verschiedene
Meditationstechniken, bekommt Hintergrundwissen und wirst auch zu
Achtsamkeit, positivem Denken und Spiritualität im Alltag
angeleitet. In diesem Video vertiefst du deine Praxis aus dem
Kursvideo, indem du wieder mit der Eigenschaftsmeditation übst.
Höre zu Beginn des Videos zur Wiederholung einiges über die
Sitzhaltungen für die Meditation. Eine Anleitung für die
Eigenschaftsmeditation findest du in unserem Yoga Wiki unter
http://wiki.yoga-vidya.de/Eigenschaftsmeditation. Vieles über die
genannten positiven Eigenschaften kannst du in unserem Yoga Wiki
nachlesen. Zum Beispiel Zufriedenheit
http://wiki.yoga-vidya.de/Zufriedenheit Das Meditationsportal:
http://www.yoga-vidya.de/meditation.html. In diesem Portal geben
wir dir praktische Tipps zum Thema Meditation und wie du meditieren
lernen kannst. Folge direkt herunterladen