2c Meditationskurs zweite Woche kurze Übungspraxis: Einfache Mantrameditation mit Atempause

Praktische Tipps zum Thema Meditation findest du auch in unserem
Meditationsportal unter http://www.yoga-vidya.de/meditation.html.
Dies ist ein 10-wöchiger Meditationskurs. Du wirst systematisch zur
Meditation angeleitet. Dabei lernst du verschiedene
Meditationstechniken, bekommt Hintergrundwissen und wirst auch zu
Achtsamkeit, positivem Denken und Spiritualität im Alltag
angeleitet. In diesem Video bekommst du die Anleitung zur kurzen
Übungspraxis der einfachen Mantrameditation mit Beobachtung der
Atempause. http://wiki.yoga-vidya.de/Einfache_Mantrameditation
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