1c Meditationskurs: erste Woche kurze Übungspraxis mit der einfachen Mantrameditation

Praktische Tipps zum Thema Meditation findest du auch in unserem
Meditationsportal unter http://www.yoga-vidya.de/meditation.html.
Dies ist ein 10-wöchiger Meditationskurs. Du wirst systematisch zur
Meditation angeleitet. Dabei lernst du verschiedene
Meditationstechniken, bekommt Hintergrundwissen und wirst auch zu
Achtsamkeit, positivem Denken und Spiritualität im Alltag
angeleitet. In diesem Video leitet Sukadev, Gründer und Leiter von
Yoga Vidya, dich in die Meditation mit der Technik der der
einfachen Mantrameditation. Dies ist das kurze Übungsvideo. Für
deine Meditationspraxis ist es hilfreich jeden Tag ein wenig zu
üben. Das kurze Übungsvideo macht dir das leichter.
http://www.yoga-vidya.de/de/asana/meditation-sitz.html
http://wiki.yoga-vidya.de/Einfache_Mantrameditation Folge direkt
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