Yoga für Fortgeschrittene mit Affirmationen Teil 1

Dies ist eine Yogastunde für Fortgeschrittene, die mit der Yoga
Vidya Grundreihe vertraut sind. Schwerpunkt liegt in dieser Stunde
auf den psychische Wirkungen der Stellungen mit Affirmationen.
Sukadev, Gründer und Leiter von Yoga Vidya macht die Ansage und
Aruna führt die Stellungen vor. Teil 1 mit Anfangsentspannung und
den Atemübungen Kaphalabhati und Wechselatmung. Mehr Informationen
zu Yoga, Meditation und Entspannung findest du unter
http://www.yoga-vidya.de/ Seminare bei Yoga Vidya findest du unter
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