Kopfstand

Kopfstand

6 Minuten
Podcast
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Yoga Übungen zum Mitmachen - Mehr Energie und Entspannung

Beschreibung

vor 11 Jahren
Shirsasana, der Yoga Kopfstand. Diese Übung gilt als "Verjünger.
Gleichgewichtssinn, muskuläre Koordination, Selbstvertrauen,
Konzentration und Mut werden gefördert. Der Kopfstand aktiviert die
Sonnen- und Mondenergien im Sonnengeflecht und in der Stirn.
http://www.yoga-vidya.de Folge direkt herunterladen

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