Sonnengebet
8 Minuten
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Beschreibung
vor 11 Jahren
Der Sonnengruß wird am Anfang der Yogastunde geübt und ist
unerlässlich als Vorbereitung auf die Asanas. Er dehnt und wärmt
den Körper. Hunderte von Muskeln werden während des Sonnengebets
eingesetzt. Er lädt dsa Sonnengeflecht wieder mit Energie auf und
regt das Herz-Kreislauf-System an. http://www.yoga-vidya.de Folge
direkt herunterladen
unerlässlich als Vorbereitung auf die Asanas. Er dehnt und wärmt
den Körper. Hunderte von Muskeln werden während des Sonnengebets
eingesetzt. Er lädt dsa Sonnengeflecht wieder mit Energie auf und
regt das Herz-Kreislauf-System an. http://www.yoga-vidya.de Folge
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