Kapalabhati
8 Minuten
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Beschreibung
vor 12 Jahren
Kapalabhati, die Yoga Schnellatmung, für mehr Sauerstoff und
Energie. Diese Übung stärtk das Zwerchfell und die
Atemhilfsmuskulatur. Sie wirkt aktivierend und führt zu einem
klaren Kopf. http://www.yoga-vidya.de Folge direkt herunterladen
Energie. Diese Übung stärtk das Zwerchfell und die
Atemhilfsmuskulatur. Sie wirkt aktivierend und führt zu einem
klaren Kopf. http://www.yoga-vidya.de Folge direkt herunterladen
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