Anfangsentspannug, Om und Mantra

Anfangsentspannug, Om und Mantra

4 Minuten
Podcast
Podcaster
Yoga Übungen zum Mitmachen - Mehr Energie und Entspannung

Beschreibung

vor 12 Jahren
Anfangsentspannung mit kurz Muskeln anspannen und loslassen.
Bewusstem Bauchatem sowie kurzer Visualisierung für neue Energie.
Om Singen und kurzem Segensmantra für Harmonie und innerer Freude.
Angeleitet von Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya
http://www.yoga-vidya.de Folge direkt herunterladen

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