5B Yoga Anfängerkurs 5. Praxis-Stunde
33 Minuten
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Beschreibung
vor 12 Jahren
Mittellanges Praxis-Video der fünften Woche des zehnwöchigen Yoga
Anfängerkurses. 33 Minuten Flow-Yoga: Du gleitest von einer Asana
in die nächste ohne Zwischenentspannung. Sukadev und Kerstin leiten
dich an zu Om, Mantra, Wechselatmung, Sonnengruß, Bauchmuskelübung,
Krokodil, Schulterstand, Pflug, Fisch, Vorwärtsbeuge, schiefe
Ebene, Kobra, Heuschrecke, Bogen, Vierfüßlerstand, Katze, Stellung
des Kindes, Drehsitz, Stehende Vorwärtsbeuge, Dreieck, Klassische
Yoga Tiefenentspannung, Om, Mantra. http://www.yoga-vidya.de Folge
direkt herunterladen
Anfängerkurses. 33 Minuten Flow-Yoga: Du gleitest von einer Asana
in die nächste ohne Zwischenentspannung. Sukadev und Kerstin leiten
dich an zu Om, Mantra, Wechselatmung, Sonnengruß, Bauchmuskelübung,
Krokodil, Schulterstand, Pflug, Fisch, Vorwärtsbeuge, schiefe
Ebene, Kobra, Heuschrecke, Bogen, Vierfüßlerstand, Katze, Stellung
des Kindes, Drehsitz, Stehende Vorwärtsbeuge, Dreieck, Klassische
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