Yoga für die Ellbogen - Vorbeugung bei Ellbogenarthrose, Tennisarm und mehr

Aktiviere Heilenergie für deine Ellbogen-Gelenke. Hilfreich zur
Vorbeugung, eventuell auch Behandlung von Ellbogenschmerzen,
Ellbogenarthrose, Tennisarm, Tennisellbogen,
Sehnenentscheidenentzündung, Rheuma etc. Du übst: Sanfte
Bewegungen, um die Gelenkschmiere zu aktivieren; Stärkungsübungen
für die Muskeln um das Ellbogengelenk; Bewusstseinsübungen, um das
Prana, die Lebensenergie zum Fließen zu bringen. Du kannst diese
Übungen für sich allein üben. Du kannst sie auch am Anfang einer
normalen Yogasitzung im Rahmen der Aufwärmübungen praktizieren.
Bitte beachte: Zur Vorbeugung kannst du dieses Video alleine
praktizieren. Bei Erkrankungen solltest du einen Arzt,
Heilpraktiker, Physiotherapeuten oder Yogatherapeuten konsultieren,
um herauszufinden, welche dieser Übung für dich geeignet sind. Mehr
Infos zur Yogatherapie . Sprecher, Kamera, Konzept: Sukadev Bretz .
Übende: Sara Devi. Folge direkt herunterladen