Kobra - Variationen Yoga Asana

Probiere verschiedene Variationen der Yoga Asana Bhugangasana
(Kobra) aus. Finde heraus, welche für dich am besten ist. Dieses
Video gibt sowohl für Übende als auch Yoga Lehrer und Lehrerinnen
wertvolle Tipps. Du findest Übungen für Anfänger, für
Rückenprobleme sowie für Fortgeschrittenere. Vorgemacht von
Yogalehrerin Rafaela Sauter, angeleitet von Sukadev Bretz. Weitere
Erläuterungen, Variationen und viele Fotos unter Yoga Kobra-Seite
Folge direkt herunterladen