Berg - Steh-Yoga für zwischendurch

Stärke, Festigkeit, Mut und Erdung - das sind einige der Wirkungen
dieser kleinen Yoga Übung für zwischendurch. Diese Asana wird
genannt Tatasana - Berg. Sie wird auch als "aufgerichtete
Steh-Haltung " bezeichnet. Sie zentriert dich auf Wanderungen und
Spaziergängen - und immer wieder zwischendurch am Tag. Diese Übung
ist auch Teil der VitalWanderWelt Bad Meinberg. Mitwirkende bei
diesem Yoga Video: Tulsi (Yoga Übende), Sukadev (Kamera, Sprecher).
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