Yogastunde Mittelstufe mit Affirmationen mit Durga Jyoti - 75 Minuten

Eine sanfte Mittelstufe Yogastunde. Mit Affirmationen. Diesmal eine
andere Stimme: Angeleitet von Durga Jyoti - nach langer Zeit mal
wieder eine Frauenstimme bei den Yoga Vidya Yogastunden Videos...
Durga Jyoti leitet dich zu einer 75-minütigen Yogastunde. Mit
folgenden Übungen: Om, Mantra, Anfangsentspannung, Kapalabhati und
Anuloma Viloma Pranayama, Sonnengruß, Schulterstand, Pflug, Fisch,
Vorwärtsbeuge, schiefe Ebene, Kobra, Heuschrecke, Bogen, Drehsitz,
stehende Vorwärtsbeuge, Dreieck, Tiefenentspannung. Sanft und
wunderbar entspannend. Alle Übungen dieser Yoga-Reihe findest du
ausführlich erklärt unter
http://www.yoga-vidya.de/de/asana/rishikeshmittelstufe.html . Viele
Yogastunden auch als mp3 und mp4 Downloads unter
http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/category/podcast/yogastunde-mp3/
Yoga Übende: Rukmini . Yogalehrerin: Durga Jyoti von Yoga Vidya .
Kamera: Falko . Folge direkt herunterladen