Yogastunde Mittelstufe - Yoga Vidya Grundreihe

Klassische Yoga Vidya Stunde Mittelstufen-Niveau. Die Yoga Vidya
Grundreihe, die in Deutschland beliebteste Yoga-Reihe. Für
Flexibilität, Kraft, Entspannung, mehr Energie, geistige
Entwicklung und spirituelle Erfahrung. Sukadev von Yoga Vidya
leitet dich an zu: Anfangsentspannung, Kapalabhati, Wechselatmung,
Surya Namaskar, Navasana, Shirshasana, Sarvangasana, Halasana,
Matsyasana, Paschimotthanasana, Bhujangasana, Shalabhasana,
Dhanurasana, Ardha Matsyendrasana, Kakasana, Padahastasana,
Trikonasana, Tiefenentspannung, Mantra, Meditation. Vorgeführt von
Aruna, Yogalehrerin und Ayurveda Therapeutin bei
http://www.yoga-vidya.de Diese Yoga-Reihe unter
http://www.yoga-vidya.de/de/asana/rishikeshmittelstufe.html . Mehr
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