Sethu Bandhasana - Variationen der Yoga Brücke

Brücken bauen - das passt zum Yoga :-) Janin zeigt dir verschiedene
Variationen der Hatha Yoga Übung "Sethu Bandhasana". So findest du
die für dich geeigente Variation heraus und bringst Neues in deine
Yoga Praxis. Ein Video auch für Yogalehrer: So kannst du deinen
Teilnehmern mehr Variationen vorschlagen. Mehr Infos zur Yoga
Brücke
http://www.yoga-vidya.de/Asana_Uebungsplaene/Sethu-Bandhasana.html
. Sprecher/Kamera: Sukadev Bretz http://www.yoga-vidya.de Folge
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