Kukkutasana - der Hahn - Yoga Asana für Fortgeschrittene
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Beschreibung
vor 14 Jahren
Diese Asana stärkt das Gleichgewicht und die Kraft der Arme, des
Bauches und des Rückens. Sie ist aber nur etwas für
Fortgeschrittenere, welche schon Padmasana, den Lotossitz, gut
beherrschen. Mehr Infos zu Kukkutasana auf
http://www.yoga-vidya.de/Asana_Uebungsplaene/Kurmasana.html . Janin
von Yoga Vidya Bad Meinberg zeigt die Asana, Sukadev Bretz
erläutert sie. http://mein.yoga-vidya.de Folge direkt herunterladen
Bauches und des Rückens. Sie ist aber nur etwas für
Fortgeschrittenere, welche schon Padmasana, den Lotossitz, gut
beherrschen. Mehr Infos zu Kukkutasana auf
http://www.yoga-vidya.de/Asana_Uebungsplaene/Kurmasana.html . Janin
von Yoga Vidya Bad Meinberg zeigt die Asana, Sukadev Bretz
erläutert sie. http://mein.yoga-vidya.de Folge direkt herunterladen
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