Clown - Variation des Yoga Kopfstands

Lerne den Kopfstand - mit dieser Vorübung "Yoga Clown" ist das ganz
einfach. Janin zeigt dir, wie das geht, Sukadev erklärt. Zunächst
kommt die einfache Variation, die auch für Anfänger geeignet ist.
Dann eine fortgeschrittenere Übung, die auch für Fortgeschrittenere
anspruchsvoll ist. Mehr Infos zum Kopfstand
http://www.yoga-vidya.de/Asana_Uebungsplaene/Kopfstand.html . Mehr
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