Matsyasana - Variationen des Yoga Fischs

Probiere verschiedene Variationen von Matsyasana, der Yoga Asana
"Fisch" aus. Verschiedene Beinhaltungen, Handhaltung,
Kopfhaltungen: So findet jeder Anfänger und jeder Fortgeschrittene
die für ihn/sie geeignete Variation aus. Sehr hilfreich auch für
Yogalehrer/innen. Angeleitet von Sukadev Bretz, Gründer und Leiter
von Yoga Vidya. Gezeigt von Carlotta, Ayurveda Therapeutin bei Yoga
Vidya Bad Meinberg. http://www.yoga-vidya.de/ayurveda.html Folge
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