Hund Katze Hase - Yoga Übungsfolge

Entspanne und stärke deinen Rücken mit diesen drei Yoga Übungen:
Hund -zur Stärkung, Katze - dynamische Übung zur Aktivierung des
Rückens, Hase zur Entspannung von Kreuz und Rücken. Azima von
http://yoga-vidya-tuebingen.de zeigt zum Ende des Videos eine Menge
von Variationen des Hasen - du kannst deinem Rücken viel Gutes tun.
Der Hase wird auch als "Kaninchen" und "Stellung des Kindes"
bezeichnet. http://yoga-vidya.de Folge direkt herunterladen