Yoga Entspannungslage auf dem Bauch

Variationen der Bauchentspannungslage: Finde heraus, welche
Bauchentspannungslage für dich am besten ist. In der Yoga Vidya
Grundreihe entspannst du vor, zwischen und nach den Rückbeugen auf
dem Bauch. Ines zeigt dir, welche Möglichkeiten es gibt.
Interessant für jeden Yoga Übenden, aber auch für jeden Yoga
Lehrenden. Mehr Infos zu den Bauch Entspannungslagen:
http://www.yoga-vidya.de/Asana_Uebungsplaene/Bauchentsp.html Folge
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