Schiefe_Ebene
3 Minuten
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Beschreibung
vor 15 Jahren
Die Schiefe Ebene, Purvotthasana, stärkt die Rücken- und
Armmuskeln. Sie wird typischerweise nach der Vorwärtsbeuge geübt.
Probiere verschiedene Variationen und schaue, welche dir am besten
tut. Hilfreich für jeden Übenden und Lehrenden. Mehr zu dieser
Asana unter http://www.yoga-vidya.de/Asana_Uebungsplaene/Ebene.html
Folge direkt herunterladen
Armmuskeln. Sie wird typischerweise nach der Vorwärtsbeuge geübt.
Probiere verschiedene Variationen und schaue, welche dir am besten
tut. Hilfreich für jeden Übenden und Lehrenden. Mehr zu dieser
Asana unter http://www.yoga-vidya.de/Asana_Uebungsplaene/Ebene.html
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