Schiefe_Ebene

Schiefe_Ebene

3 Minuten
Podcast
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Yoga Übungen zum Mitmachen - Mehr Energie und Entspannung

Beschreibung

vor 15 Jahren
Die Schiefe Ebene, Purvotthasana, stärkt die Rücken- und
Armmuskeln. Sie wird typischerweise nach der Vorwärtsbeuge geübt.
Probiere verschiedene Variationen und schaue, welche dir am besten
tut. Hilfreich für jeden Übenden und Lehrenden. Mehr zu dieser
Asana unter http://www.yoga-vidya.de/Asana_Uebungsplaene/Ebene.html
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