Ellbogenstand Yoga Asana

Ellbogenstand Yoga Asana

3 Minuten
Podcast
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Yoga Übungen zum Mitmachen - Mehr Energie und Entspannung

Beschreibung

vor 16 Jahren
Stärke deine Arme und Schultern und erlange geistige Klarheit mit
dem Ellbogenstand. Diese Asana ist eine Vorübung für den Kopfstand,
kann auch statt Shirshasana (Kopfstand) geübt werden, aktiviert die
höheren Chakras. www.yoga-vidya.de/de/asana Folge direkt
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