#601 - Effektiver meditieren: 5 Probleme und wie du sie löst

#601 - Effektiver meditieren: 5 Probleme und wie du sie
löst


Meditation wird oft missverstanden – viele glauben, es sei
einfach eine Entspannungstechnik. Doch in Wahrheit geht es um
viel mehr. In dieser Folge von Die Kunst zu leben räume ich mit
Mythen rund um das Thema Meditation auf und zeige dir, wie du
effektiver meditieren kannst.


 


Ich bespreche die fünf größten Hindernisse, auf die viele
Menschen stoßen: Gedankenkarussells, negative Emotionen,
körperliche Schmerzen, fehlende Struktur und Müdigkeit. Du
erfährst, warum diese Herausforderungen nicht das Ende deiner
Praxis bedeuten, sondern ein natürlicher Teil des Prozesses sind.
Mit den richtigen Techniken und einer bewussten Haltung kannst du
diese Widerstände überwinden und deine Meditation vertiefen.


 


Meditation ist kein Ziel, das du erreichen musst – sie ist ein
Weg, um mehr zu dir selbst zu kommen. Wenn du bereit bist,
Meditation als eine transformative Praxis zu verstehen, dann ist
diese Folge genau das Richtige für dich. Lass dich inspirieren
und finde heraus, wie du Meditation in deinen Alltag integrieren
kannst, um mehr Klarheit, Ruhe und innere Balance zu gewinnen.


 


Hier findest du meinen INNER PEACE Meditationskurs:  


https://link.steffenkirchner.de/meditationskurs


 


 


Schreib mir Deine Meinung zu dieser Folge gerne auf Instagram:


Zu meinem Instagram Profil:
https://www.instagram.com/steffen.kirchner/


 


Wenn Du keine Infos verpassen möchtest:
https://www.steffenkirchner.de/kostenlose-inhalte/newsletter/index.htm


 


 


Willst Du LIVE persönlich von mir lernen? Dann hol Dir jetzt Dein
Ticket für meine Seminarevents und lass uns gemeinsam an Deinem
Erfolg arbeiten:


Die Kunst zu Leben – das Seminarerlebnis:
https://link.steffenkirchner.de/PC


 


Werde Teil meiner Community auf
Facebook: https://www.facebook.com/groups/400904273429707


Alle Seminartermine von mir: www.steffenkirchner.de/seminare


Facebook: https://www.facebook.com/steffenkirchner.de/


Instagram: https://www.instagram.com/steffen.kirchner/


YouTube: https://www.youtube.com/user/steffenkirchner1 


 ABONNIERE meinen Podcast, um über neue wertvolle Folgen
stets informiert zu sein.


 


EINE BITTE: Schenke mir 10 Sekunden Deiner Zeit, für eine
5-Sterne-Bewertung bei iTunes, wenn Dir mein Podcast gefällt.


 


Durch Deine Bewertung hilfst Du, den Podcast stetig zu
verbessern!


 


Vielen Dank!


 


 


 


Steffen Kirchner kommt aus dem Leistungssport und kennt diesen
als einzigen deutschen Speaker aus eigener Erfahrung als Spieler,
Manager und Coach. Sein Name steht deutschlandweit für
einzigartige Expertise in den Bereichen Motivation,
Persönlichkeit und Erfolgspsychologie. Das Geheimnis seines
Erfolgs ist die Kombination aus fundiertem Wissen und enormer
Praxisstärke. Nirgends wird der Erfolg so schnell und
unerbittlich gemessen wie im Profisport. Nur die Strategien, die
nachhaltig, schnell und ergebnisorientiert funktionieren, haben
dort Bestand. Über 500 Unternehmen, Profisportler und Teams
Starcoach in den letzten Jahren beraten. Darunter auch Athleten
wie Fußballstar Niclas Füllkrug, Goldmedaillen-Gewinner Fabian
Hambüchen, Tennisstar Sabine Lisicki oder Unternehmen wie Audi,
Siemens oder adidas. Steffen berät heute internationale
Topmanager und vermittelt sein Wissen bei zahlreichen
Veranstaltungen. Über 150.000 Menschen hat Steffen Kirchner mit
seinen Seminaren und Vorträgen bislang begeistert. Sein Wunsch
ist es, weltweit so vielen Menschen wie möglich dabei zu helfen,
mehr Lebensstärke und Lebensqualität entwickeln zu können.


 


 


 


 


 


 


#diekunstzuleben  #steffenkirchner #lifechange